Portugal: Ausgezeichnete Strände rund um Lissabon

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Die portugiesische Hauptstadt lockt neben ihren historischen Sehenswürdigkeiten, ausgiebigen Shoppingmöglichkeiten und einem pulsierenden Nachtleben auch mit ausgezeichneten Stränden. Ganze 16 davon haben die Kennzeichnung der Blauen Flagge erhalten, das internationale Symbol für beste Wasserqualität sowie vorbildliche Sanitär- und Sicherheitseinrichtungen im Badebereich. Feine Sandstrände, kleine Buchten und genau der richtige Wellengang, um auf das Surfbrett zu steigen, warten an der Atlantikküste unweit von Lissabon auf die Besucher. Ein Ausflug an den Strand lässt sich so perfekt mit einem City-Trip kombinieren. Viele der Strände in der näheren Umgebung Lissabons sind einfach und schnell mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Von der Station Cais do Sodré, die an das Bus- und Metro-Netz angebunden ist, gehen stündlich Zugverbindungen an die Lissaboner Küste.

Entlang der Uferpromenade bis Estoril und Cascais reihen sich kleine Badestrände aneinander, die auch bei den Einheimischen sehr beliebt sind. Sportler aller Art haben den Küstenabschnitt nördlich von Cascais für sich entdeckt und so befinden sich unter den Badegästen auch zahlreiche Surfer, Beach-Volleyballer und Wasserratten. Insbesondere der Strand Praia do Guincho ist ein Windsurf-Hotspot, wo die Profis beobachtet oder die ersten eigenen Versuche gemacht werden können.

Highlight Praia do Guincho

Ein Geheimtipp ist der Strand sicher nicht mehr, aber auf jeden Fall ein Highlight. Der Praia do Guincho im Naturpark Sintra-Cascais liegt inmitten einer wunderschönen Landschaft. Die weißen Sanddünen bilden einen reizvollen Kontrast zu den Ausläufern des Sintragebirges, die man im Hintergrund erkennt.

Portugal: Praia do Guincho
Praia do Guincho. / Foto: Nina Veloso

Wegen des hohen Wellengangs und der starken Strömungen ist der Praia do Guincho nur bedingt als Badestrand geeignet. Die durchschnittliche Wassertemperatur im Sommer beträgt zwischen 17 und 19 ºC. Bedingt durch die kräftigen Winde und die starke Brandung ist der Strand ein beliebter Surf- und Bodyboardspot. Im Sommer sorgt der vorherrschende Nordwind für ideale Bedingungen zum Windsurfen. In den 90er Jahren war Guincho ein Austragungsort für den Windsurf-Weltpokal gewesen. Heutzutage finden dort regelmässig verschiedene sportliche Events einschließlich der National Championsliga für Surf- und Bodyboard statt.

Sehr schön sind die Dünen entlang der Straße, die ständig in Bewegung sind. Diese Dünen-Landschaft gehört zu einem Schutzgebiet, in dem man auch Vögel beobachten kann. Etwa weiter entfernt liegt Cabo da Roca, die westlichste Spitze Europas in Festland und auch die wunderschöne, zauberhafte Kleinstadt Sintra.

Praia do Guincho war auch ein Drehort eines James Bond Filmes. 1969 wurde hier für “On Her Majesty’s Secret Service” gedreht, mit dem Australier George Robert Lazenby in seiner einzigen Rolle als James Bond. Der Strand sieht heute immer noch so aus wie damals in den 60ern.

Portugal: Düne von Cresmina
Nur durch eine Straße ist der Strand von der Düne von Cresmina getrennt. Durch die Düne führt ein Rundweg auf Holzstegen. Foto: Nina Veloso

Speisen mit dem Blick aufs Meer

In der Nähe gibt es auch Restaurants mit wunderbarer Sicht aus Meer und die Dünen. Zudem ist das Essen ausgezeichnet ist. Meistens schmackhaft, gut und aber auch teuer.

Einige Beispiele:

Hotel Fortaleza do Guincho – Relais & Châteaux

5-Sterne-HotelEstrada do Guincho, Cascais

Das Luxus-Hotel ist in einem ehemaligen Fort auf einem Felsen vor der Atlantikküste untergebracht. 2015 wurde es mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet.

Portugiesische Küche.

Restaurante Panorama Guincho

Estrada do Guincho, Praia da Cresmina, Cascais

Das Restaurant liegt zwischen den Stränden Cresmina und Guincho, vor der Atlantikküste und dem Sintras-Hügel. Auf der Speisekarte finden sich hauptsächlich Meeresfrüchte und Fisch.

Restaurante O Faroleiro

Estrada do Guincho, Cascais

Auch gute portugiesische Küche

Südlich von Lissabon

Weiter Richtung Norden liegt der Ort Ericeira – durch die stärkeren Winde sind die Wellen hier außergewöhnlich und bilden ideale Voraussetzungen für geübte Surfer.

Südlich von Lissabon erwartet Erholungssuchende das einstige Fischerdorf Costa da Caparica. Der gleichnamige, 13 Kilometer lange Küstenabschnitt führt entlang kleiner Badestrände und Buchten. Die Anreise ist entweder mit dem Auto möglich oder die Besucher können die Transpraia nutzen, eine kleine Bahn, die zwischen der Costa da Caparica und der Endstation Fonte de Telha an den Stränden hält.

Etwas weiter entfernt, rund 40 Kilometer südlich von Lissabon, befindet sich der Strand Praia do Meco. Der Strand, an dem sich schroffe Felsen und malerische Buchten abwechseln, war in den 1970er-Jahren einer der ersten Treffpunkte für die europäische FKK-Szene. Auch heute noch besuchen viele Nudisten den Strand, allerdings gibt es auch einige Familienbereiche. In der Umgebung des kleinen Fischerdorfes Meco befindet sich die Lagune Lagoa de Albufeira, versteckt hinter riesigen Dünen ist die Lagune dank der ruhigen See ideal für Familien, da Kinder hier gefahrlos baden können. Aktive Urlauber finden an diesem Strand ideale Bedingungen zum Windsurfen, Segeln und Kitesurfen.

Setúbal Tróia ©Turismo de Lisboa
Setúbal Tróia ©Turismo de Lisboa

Auch der Naturpark Parque Natural da Serra da Arrábida bietet mit seiner Lage am Meer eine der herrlichsten Küstenlandschaften in der Nähe Lissabons. Am Fuße des Gebirges gibt es eine ganze Reihe feinsandiger Strände wie der Strand Portinho da Arrábida – das Meer ist hier glasklar und hat kaum Wellen.

Das malerische Fischerstädtchen Sesimbra liegt geschützt in einer Bucht und ist vor allem bei den Bewohnern von Lissabon beliebt, die hier gerne ihr Wochenende verbringen. Wer den Ort besucht, sollte unbedingt in eines der zahlreichen Fischrestaurants einkehren, wo eine große Auswahl an frischem Fisch und Meeresfrüchten serviert wird. Im Zentrum von Sesimbra erstreckt sich außerdem ein Sandstrand, an dem sich das Wasser bestens zum Tauchen und Schnorcheln eignet.

Quellen: Turismo de Lisboa, Nina Veloso

Titelfoto / Das malerische Cascais mit vielen Stränden ist nicht weit entfernt von Lissabon / ©Turismo de Lisboa

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